また一歩前進・・？

残業最長記録が出てしまいました。２時間半の残業で終わったら６時半・・・。４時が定時の主婦パートにとっては『もう、ごはん作れない・・・。』ほど体力消耗いたしました。

お惣菜やお弁当がありがたいです。・・・６時までの仕事している主婦の皆さんは、毎日お惣菜って訳じゃないよね・・・・・尊敬します。

そもそもイヤな予感はしていました。満室なのに清掃係は４人（普段は６人から７人体制です）・・・しかもそのうちひとりは期間限定の学生さん。いくら忙しい時期とはいっても、休日なしって訳にはいかないですし、どうしても人手不足になりがちです。昼の休憩をとりながら『これって６時半じゃない？』なんて言ってたんです。

午後から社員さんの助っ人も入り、いよいよ慌しくなると急に焦りが強くなってドキドキしてきました。段取りを見失ってしまい、無駄な動きも多くなってプチパニック！！　そこで班長さんのひと言『焦らなくていいからね！』・・・《落ち着いて、落ち着いて・・・マイペース、マイペース・・・》　

・・・なんとか乗り切れました。他のフロアーからもお手伝いに来てくれて無事に終了。後片づけしているうちに普段のペースをとりもどせました。アブナかったけどギリギリセーフって感じです

個人で頑張るわけじゃなくて、みんなで全体を仕上げるということを思いながら、ひとりで焦らないこと。

また一歩前進したかな・・・。

それにしても腕や肩が筋肉痛・・・シャワー後に肩腰腕にアンメルツ塗りまくったらジンジンしみておりますぅ～。

いっぱい泣いた……

息子の友人のお母さんがなくなり、昨日通夜に、今日葬儀に参列しました。
亡くなった方は47歳。優しく微笑む遺影とご主人と息子さんたちを見ていたら、とても切なくなりました。
最後に泣き崩れた息子さんの涙、年をとってから娘の葬儀に出席しなければならなかったご両親のお気持ち、ご挨拶にまわるご主人の背中………。
亡くなった方とは息子が高校のときに懇談会で一度お話して、数回電話で会話しただけでしたが、彼女の気持ちになって涙がでてきました。
たくさん泣いて、生きていることにあらためて感謝しています。
病気のとき、夫がいつも守ってくれたことを思い出して、今は離れてるけど大事にしなきゃ……って。
たなばたの夜思うこと、大切な人の心の支えでありたいということかなぁ……。

のんびりするには？

最近仕事が忙しかったので、休日にやることが溜まってしまいます。

毛布の洗濯も休みに天気が悪いとぜんぜんはかどらないし・・・掃除も1週間分まとめてっ！って気合入れると時間がかかるし・・・。

今日は家でまったりの日って決めていたのに、まずは台所片付けてから・・・洗濯終わってから・・・と眠い目を擦りながら頑張っていると、いざお昼寝と思ったときには眠れない。

夕べは夜中の３時、４時と２回も目が覚めてちっとも熟睡できなかった・・・

テレビを見ながらそのまま寝ちゃえぇ～って録画している番組を見ながらうとうとしていても、なぜか10分ほどでびくっと飛び起きちゃうし、仕方ないからお風呂掃除でも・・・と思っているとくらくらめまいしちゃうし

晩ご飯も仕事があった日は手抜きできるのに、休みの日には手を抜いちゃいけないような気がして、ふらふらしながら晩ご飯作ったりして（根性の一汁三菜）・・・。

まずいなぁ～、こんなことしてたらまた睡眠障害になっちゃうよ。のんびりしたい休日の手抜き加減がわかりません・・・（？）

今夜はいつもよりゆっくりお風呂に浸かりました。明日のお弁当は無理しないで冷凍食品に頼ることにしました。ちょっと早いけど薬を飲んでもう寝ちゃおうかな・・・（無理しないのが肝心）。

明日からまたちょっと仕事が忙しくなるので、家事は手抜きさせてもらいます

川田亜子さんに涙・・・

ホント久しぶりにカテゴリー＜うつ人の気持ち＞でブログ書きます・・・

毎週《がっちりマンデー》見ていて、川田さんは明るくて知的な印象だったので自殺はかなりショックです

体調が悪い・・様子が変と・・周りの人が気がついていたのに、どうして病院に行く事をすすめてくれなかったのかがとっても残念です。本人が大丈夫って言っていても、様子が変なのはなんらかの病気でしょ・・・。

私も最初は頭痛とめまいで時々道端でうずくまるほどでした。病院で検査しても異常がなかったので『忙しかったからかな・・大丈夫、大丈夫。気のせいさっ。』くらいに思っていました。

やがて眠れなくなり、必要以上に落ち込むようになり、過呼吸を起こして全身がしびれて病院に行き、うつがわかったというわけです。

我慢強い人ほど病気に気が付きにくいようです。

テレビで『順風満帆だったのにどうしてでしょうね。』と言っていましたが、うつの人が死にたくなるのは理由なんかないんです。全てがマイナス思考になって絶望しているときに、耳元で『死んじゃえばいいのに・・・。』って囁かれる気がするんです。

『母の日にお母さんを泣かせてしまった・・・。』とブログに書き込みがあったと言うことでしたが、お母さんを悲しませてしまったことが、ますます「自分はお母さんを泣かせる存在」「仕事でみんなに迷惑をかける存在」と自分の存在意義を見失ってしまったんじゃないかと思いました。

私が元気に立ち直れたのは、夫がいつも笑顔でいてくれたからです。

『恐くて外に出られない。』って言ったときは、仕事帰りに手を繋いでスーパーに行ってくれました。

『料理が出来ない。』って言ったときは、『となりで教えてくれたら、俺が作るよ。』って言ってくれました。

いつも一緒に何かをしてくれるから、こんな自分でもここにいたほうがいいんだって思い、耳元で囁く声に必死で抵抗することが出来たんです。

今も感謝でいっぱいです

数週間前に職場で一緒の若い女の子が『最近眠れないし、頭痛もするし体調がいまいちで・・・。』と言っているのを聞きました。話を聞いてみると小さなミスが気にかかったり、会話してても言葉の端々が心に引っかかったりするタイプのようでした。

『私も経験あるんだけど、眠れないのってじわじわダメージになるから心療内科に行ってみたら？　心療内科に抵抗あったら普通の内科でもいいから相談してみるといいよ。』と勇気を出して言ってみました。その後彼女が『この間ありがとうございました、病院行ってみました。』と笑顔で言ってくれました。『ちゃんと寝なきゃダメよ。無理しないでね。』と言ったら『はい。』と・・・。

周りの人が早く気がついてあげることと、一緒に落ち込まないこと・・・それがとっても大切なのではないんじゃないかって思っています。

私は最初に病院にいってから３年で、とりあえずの復活宣言　ちょうど去年の５月から小さな楽しみを見つけられたら・・とブログを始め、ときどきうつ人の気持ちをぶっちゃけて悩みを吐き出し、あっという間の１年でしたが仕事が出来るまでになりました。

今は手抜き大あり、自分を甘やかすのもＯＫと気持ちを切り替えて、楽しい事を目標に日々を過ごそうと思ってます。

・・・近い目標は夫とふたりで旅行に行く事。明日も仕事がんばるぞぉ～

上昇気流に乗っていこう

パートの面接の結果、採用をいただきました。

なんか急に不安になったりして･･･。

実際のところ希望していたイベント補助の仕事ではなくて、客室係での採用だったので、２次面接で『一般家庭用より少し強めの洗剤を使います。』とか、『ベットのマットを動かしますから、体力が要ります。』とか言われたら、ビビってしまいました。

自信なさげな態度だったなぁ・・・、と反省しつつ帰ってきたところでの【採用】の連絡だったので、やるっきゃないか！と思い直し、言われた白いスニーカーと白のソックスを買いに行ってきました。

お店の屋上駐車場からみた雲、いい天気だぁ～。とりあえずチャレンジ精神じゃ！！

・・・と思って家に帰ったら、娘が早退して帰ってきていました。

娘の早退は大抵ストレスからくる腹痛です。

どうも友達から人の悪口ばかり聞かされてうんざりしているようです・・・困ったもんだ・・・。

自分がこんなんだから、娘もついつい甘やかしちゃうんだろうか･･・『社会に出たら人間関係はもっと複雑で面倒くさいものなんだよ。』と言ってはいるけど、おしり叩いて『頑張れ！』とは言えないところがあるんです。

・・・とりあえず、スタート前から悩んでたってしょうがない。

面接すらしてもらえない状況が続いた後の、せっかくもらった【採用】なんだし、上昇気流にのっていこう　ε-(/･ω･)/ ﾄｫｰｯ!!

大混乱･･大混乱・・

昨日から子ども達の成長記録を再編集してダビング中です。

去年の秋に夫の実家が火事にあってしまい、子ども達のビデオがなくなってしまって寂しいそうです。

ようやく落ち着きを取り戻したお父さんお母さんに元気出して欲しいと、ダイジェスト版を製作しているのです。テレビと複数のデッキの配線して、編集作業は得意分野・・・が・・・

６倍速くらいで早送りしながら、いいところだけを編集するのは、画面から目が離せないのでかかりきりなんです。

息子が昼ごはんだけ食べに帰ってきて中断。

晩ご飯の支度をしながらもリモコンを操作。

夕飯の片付け物をしながら、お風呂掃除まだだった・・と思い出し、夫の出張用の荷造りしなきゃ・・ストーブの灯油が切れてた・・お弁当の下ごしらえしなきゃ・・メールチェックしてポイントGETしなきゃ(無職な私の唯一の小遣い稼ぎ)・・懐かしい友達から手紙が来たからお返事出さなきゃ・・次から次にやる事を思い出してプチパニック。

あっちもこっちもと手を出して、あたふたしているときに『ヤカンのお湯が沸いてるよ。』なんて言われようものなら、プチン！　ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

・・・また面接落ちたし、思うように物事は進みません・・o( _ _ )o ｼｮﾎﾞｰﾝ

落ち込むなぁ・・・

落ち込む時ってありますよね。(/＿＜)うるうる

・・・いただきもののお礼状を書いていて、以前に別の人に書いたお礼状に切手貼ったか不安になった・・・

・・・指先が冷えて使い捨てカイロを握っていたのに、気が付いたらカイロが行方不明・・・

・・・通販のバーゲンセールで欲しいものがことごとく完売・・・

・・・家の中より外の方が暖かかった･･･

・・・弁当に箸をつけるの忘れてた・・・

・・・メロンパンをトースターで温めたら、てっぺんがこげた・・・

・・・頑張って作った夕飯は好き嫌いするのに、手抜きのチャーハンはやたら『おいしいねぇ～』を連発する娘・・・

・・・早く仕事見つけなきゃって思うのに、もう一歩踏み出せない・・・

・・・なかなか眠れない夜と、薬飲んだらきつい朝・・・

・・・元気なふりするとき・・・

・・・ピンと１本立ってる白髪・・・

・・・こんな時間になってから、アイロンかけるんだったと思い出した・・・

落ち込みだしたらきりがないし、考えすぎると泣けてくるなぁ。でも、調子いい日も悪い日も同じ１日。

お(ﾉ￣0￣)ﾉや(o￣・￣)oす(。＿ ＿)。みzzz..・・・今日も１日ごくろうさま

ペースダウンします

大事なところでミスをしてしまいました。(ﾉω･､)

情緒不安定を何とかごまかしごまかししていたけれど、コントロールできなくなってます。

ちょっとペースダウンして、ゆっくりしなきゃ・・・　ミ(ノ;_ _)ノ =3

しんどい宣言

朝起きてとりあえず洗濯はしたし、新聞に一通り目を通して、コタツにもぐってみました。

子ども達はまだ起きてこないので、わざわざ起こす必要もないかなぁ～と思いまして。

11時すぎた頃息子の彼女がトイレに行くのが見えたけど・・・私はコタツ虫。

そのすぐ後、息子が『おはよ。』と声をかけてきたので、『今日も調子悪いから、夕べのカレーでも温めなおして勝手に食べて・・・。』とほったらかし。(_ _).｡o○

息子と彼女が『ご馳走様でしたぁ～』と部屋に帰っていくとすぐに娘が２階から下りてきた。

『たった今、兄ちゃんがカレー食べたばっかりだから、暖めなおさなくても食べられるよ。』

娘もカレーでブランチ。食後は録画していた歌姫を一緒に見ながら、お茶でも飲もうかと台所に行くと、そこにはみんなが使った皿と空になって乾きかけたカレーの鍋が・・・

┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～　　しんどい宣言したのにぃ・・・。

愕然とする私に娘が背後から恐る恐る・・・『洗うよ・・・』と声をかけてくれたけど、時すでに遅しです。

いつものことです。・・・体の具合が悪いって言っても、無理してでも動いていれば大丈夫って思われるんです。インフルエンザとぎっくり腰のとき、本当に動けなかったときだけ、自分たちで弁当買ってきたり、洗い物したりしてくれるんですよね。・・・そんなもんです。

熱が出てたって、ご飯作れれば片付けも出来るって思われてて、誰も寝てていいよなんて言ってくれないんだから悲しくなっちゃいます。でも、そんなときのイライラもぐっと飲み込んでしまう私です。

・・・で、晩ご飯はオムライス。

私は食欲がなかったので、野菜をいっぱい入れたお味噌汁と茶碗に半分の炊き込みご飯・・・。

ここ３日間くらい食欲なくって、たいしたもの食べてないのに、ちっとも体重が落ちないのはなぜでしょう

( ´△｀)・・・その前に美味しいケーキとか食べたからかなぁ～・・・

よし！  明日こそはなんかいいネタ見つけるぞ！  コタツ虫で終わってらんないもんね。

なつかしの母校(？)へ・・・

どうも眠れないのでしんどい日々です。

昨日は薬飲んで、目覚ましもセットしないで爆睡するつもりでした。・・・が、ケータイが鳴って目が覚めました。

MY HOMEからです。・・・つまり、家にかかってきた留守番電話が転送されてきたのです。

夫のお母さんでした。『・・・まだ、寝てるみたいだよ。』とお父さんに話しかける声が留守電に入っていました。なかなかお茶目なお母さんです。(*^m^*)

ずっと体調が悪くて病院通いをしていたので、心配していたのですが、『ようやく調子が良くなったよ。心配かけたね。』とのこと。ひと安心です。(´ ▽｀).。ｏ　　　私も夫も実家は秋田なので、福岡からは遠くてなかなか会いにいけません。(飛行機代がものすご～くかかりますから・・・。)

自分たちの生活をなんとかやりくりして、子ども達を学校行かせられるもの、親が元気でいてくれるのが大前提！　元気で長生きしてもらわなくちゃ・・・。

・・・しかし、実際は長い通院生活をして心配をかけているのは私なんですけどね。ついつい調子いいよぉ～って嘘つくことが親孝行なんて、ちょっと情けないけど・・・。

起きたのはいいけれど、一度起きるとお昼寝も出来なくなる睡眠障害。眠くて眠くて目を開けていられないので、とりあえず目は閉じているけど眠れません・・・。

娘が起きてきてパンを焼いて食べていたので、息子にも腹が減ったら何か適当に食べろと支持だけ出して横になっておりました。

今日は息子と娘が卒業した中学校のバザーです。

私も何年も委員をしていたので、思い出深い学校です。今年の委員長さんとも２年間一緒に活動した仲ですので『応援に行くよ～。』と言っていたのです。

街路樹はますます色づいていました。紅葉情報でも色づき始めで中旬頃には見ごろになるようです。

紅葉見に行きたいなぁ・・・。

山の空気は目が覚めそう((o(￣ー￣)o))

学校まではチャリで10分。頑張って約束を果たしに行って来ました。

ねらいは古巣の広報委員会のテントのみ。

ヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ   このフェルトのフランクフルトは２年前に私が作ったものです。去年もバザーのときに使いました。

私が引退してもこいつが広報委員会のお手伝いをしてくれていました。・・・なんかうれしいな。広報って敬遠されがちなんですけど、やってみるとはまっちゃうんですよ。(⌒～⌒)　３年間連続で委員長していましたから、同じようにはまった人が何人も今年も広報委員会で頑張ってくれていて、みんなが笑顔で『お久しぶり～。』って声をかけてくれました。元気いただきました！

帰ってから息子に焼きそばを作ってもらい、ようやく食事。なかなかいい出来でした。

高いところに手を伸ばしてくらっときたら娘が背中を支えてくれました。・・・たまには子ども達にあまえてみるのもいいかなぁ・・・。

頭痛くても元気もらえるなら、外に出るのも悪くないかな・・・そんな秋晴れの日でした。

秋なのに？秋だから？

秋なのに日中は25℃の夏日になる日々が続いております。

（コタツ出したのに・・・）

昨夜はなかなか寝付けなくて、ようやく夢をとろとろ見ていたら布団が暑くて汗かいて目が覚めました。

朝もまずは半そでに着替えてからご飯づくり。

暑がりの息子はパンツ１丁で『おはよ。暑くねぇ？』・・・また裸族に戻ったか？・・・でも、油断はするなよ。もう10月下旬なんだから・・・。

先週の日曜日の新聞広告の中に求人情報広告があって、近所のアート＆クラフトショップが販売・クラフト教室のお手伝いという求人を出していました。

トールペイントもちょっとかじってた事あるし、こんなところで働けたらいいのになぁ・・・ほぼ１週間考えて、やっぱり電話できませんでした。結局は勝手にシュミレーションしただけで、自分にプレッシャーかけて、落ち込んでたんです。(ﾉ_-;)ﾊｱ・・・

そんな感じで今日・・・、そのクラフトショップの向かいにある郵便局まで歩いていたらめまいでくらくら、まっすぐに歩けてません。これじゃ、酔っ払いだよ。あ～ぁ、やっぱりダメダメだぁ～。( (　(＿＿|||)　) )　どよぉ～ん。。。

ぜんぜん爽やかじゃない蒸し暑さの中、汗をかきながら歩いていたら、街路樹のイチョウがうっすら黄色になっているのに気が付きました。

季節感もないような天気が続いていても、実際に季節は変わっていってるんですねぇ・・・ｼﾐｼﾞﾐ( ￣_￣)

イライラでケーキ？

夕方５時くらいから、急になにもかもめんどくさくなってきた・・・。夕飯の支度しなきゃいけないのに、イライラしてきて、手当たり次第そこらじゅうの物を壁に投げつけたい気分。

ヾ(*｀Д´*)ﾉ"

ぐっと我慢して晩ご飯の支度をしていたら、涙が出てきた。

《ご飯作りたくなよぉ～・・・・・》

このままじゃまた過呼吸おきそうなので薬を飲むけど、涙は止まらないまま。

食事は喉を通らず、味噌汁を飲んだだけ。

後片付け・・・まだイライラは収まらない。洗っている鍋を床に叩きつけたくなる衝動を抑えながらようやく終了ε=(￣｡￣;)ﾌｩ　　薬をもう１錠追加。

家にいたらなんか暴れそうだったので、頭冷やすために外に出てみました。

濃い紺色の夜空にねずみ色のうろこ雲がびっしりと浮かんでます。うろこ雲が爬虫類の皮膚みたい・・・光る月がイグアナの目みたい。・・・イグアナは嫌いじゃないけど・・・。

ポケットに入れてきた2,000円で、コンビニでデザートでも買って帰ろう。でも、『ポイントカードお持ちですか？』って聞かれて、持っていないとなんか損した気分なんですよね。(私だけですか？)

ふと見ると、近所のケーキ屋さんの灯りが・・・まだ開いてるんだ・・・。９時閉店のケーキ屋さんにはもう残り少しの種類しかありませんでしたけど、子ども達がそれぞれ好きそうなケーキを買って帰宅することに・・・。

娘が一言。『これ何ケーキ？』

この場合の何はイベントまたは理由を指します。

『急に食べたくなったの・・・。』

『うんうん、あるよね。来月またケーキ食べられるよ。兄ちゃんの誕生日。20歳かぁ～。』

・・・そうだね。(o^-^o)

去年の誕生日も彼女も参加してお祝いしたっけ。今年はどうなるのかなぁ・・・。とりあえず、今から考えるのは辞めておこう。

２錠飲んだ薬がようやく効いてきたみたいです。ようやく少し落ち着きました。

眠気との戦い・・・

昨夜久しぶりに目覚ましをセットせずに寝ました。

普段は土日祝日は夫が仕事、夫が休みの平日は子ども達の弁当作りで、絶対寝坊できないという緊張感で寝ているので、昼まで寝るぞぉーくらいの気持ちでいたのですが・・・・

耳元で私の名前を呼ぶ夫の声で飛び起きました。w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!　午前５時３０分。いつも私が起きている時間です。夫の声も当然空耳・・・私は子ども頃から良く自分の名前を呼ぶ空耳を聞きます。誰もいないのに、はっきり聞えるんですよね・・・。

当然もう一眠りするぞ・・・再び布団にもぐりこみしばらくすると、車のエンジン音で目が覚めました。午前７時30分。お向かいさんがお出かけのようです。日ごろ息子が夜中に車で出かけては帰ってきてそのたびに『近所迷惑だよ・・・』とはらはら飛び起きる私は車のエンジン音にも敏感に反応したようです。

せっかくの休み・・・もう一眠り・・・『ハクション！ ハンション！ ハクション！』と娘のくしゃみ３連発で目が覚めたのが午前８時。しょうがないなぁ・・・もう起きるか・・・。

なんか今日一日なんだか眠い・・・(ゝ_ξ) ｺﾞｼｺﾞｼ

家には誰もいないし、お昼寝でもしようかな・・・と思ったのに、どうしても眠れません。

ぼんやりテレビ見ても、目がチカチカするほどゲームをしても、ずーっと目を閉じていても眠れません。

眠い眠い・・・眠いけど眠れない・・・頭はぼぉーとしてきますが、眠れません。

今夜は薬飲んで寝ることにします。眠いのに眠れないのはきつい・・・。

出張の支度

世間では、３連休ですか？

我が家は夫は仕事、娘は今日と明日が文化祭。連休らしさは微塵もありません。

早起き早起き・・・（￣。￣）ボ～～～～ッ

連休明けから夫が３週間の出張です。さて、いろいろ準備をして見ましたが、こんなもんかなぁ・・・(・・。)ん～？

問題は出張先との気温差、最低気温、最高気温ともに10℃くらい寒そうです。まだTシャツとトランクスの状態で寝ている夫もさすがにそれじゃ風邪ひきそうです。下着類はちょっと多めに持っていかないと、洗濯が大変でしょう・・・どうしても荷物が多めになりそうです。

食事は大丈夫かな・・・少し安定しかけている血圧がまた上がらないかな・・・青汁は持たせよう・・・心配事もいろいろ。

・・・とはいえ、以前夫がいない間、インフルエンザで1週間寝込んで私のほうが夫に心配かけた過去がありますし、今回もかなり心配かけているんじゃないかと反省。

大丈夫・・・一家の大黒柱がいないと晩ご飯は半端なく手抜きになりますから・・・(・・。)ゞ ﾃﾍ

掃除だって毎日しないかも・・・(・・。)ゞ ﾃﾍﾃﾍ

そんなだらだら生活が病気にとっていいのか悪いのか・・・前回はインフルエンザのインパクトがあまりにも強すぎて、どんな生活を送ったのか覚えてません。

とにかく、近所の友人に久しぶりにメール。『何かあったら助けてね。』・・・彼女は快く『いつでも言ってね。』と言ってくれました。こんなこと頼める友人がいてくれてよかった。(*'-'*)

あっ・・・これ、昨日貰ったシュレッダー・・・

箱開けて良く見たら手動でした。(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

健康を意識してます。

自分の体調も日々波がありますが、家族の健康状態が良くないと、私の不安がますので、かなり神経質に考えて食事を作っております。それでも『お腹いっぱいだから、明日食べる・・・』と残されてしまうのが緑黄色野菜のおかず。緑の濃いものを必ずおかずに加えているのに、結局は残り物になって私が２、３日かけて食べきっているような気がしてます。(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

そこで、これ！・・・救世主・・・

牛乳に粉末の青汁を入れてシェイクシェイク！

味は抹茶ミルクなので、夫と娘に飲ませて不足分の栄養補給。（ちなみに今留守中の息子は何でも喰う・・・とにかく喰う・・・）

３ｇが30包入って498円はお買い得。安売りのときに多めに仕入れておきます。

我が家はみんな体重を気にしなければいけない体形なので、牛乳はもちろん低脂肪。最初は物足りなかったけど、飲みなれたらこれで充分。

いろいろ健康には気にかけているのに、肥満とか、高血圧とか・・・。ストレスとか、睡眠不足とか・・・。生きていくってホント修行なんですねぇ・・・β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

いいこいいこ・・

昨日病院で最近体調はいいほうだと先生に話していたら、先生から『なんでも大きく悩んでしまうから、いろんなことを抱え込まず、考えすぎずに行きましょう。』と言われました。

抗うつ剤の副作用がでて、それからどの薬もだるさばかりで体に合わず、緊張を抑える薬を２種類でなんとか生活してきました。

元気だそう。子ども達の前では笑顔、夫の前でも出来るだけ心配かけないようにと思っていても、へこむ事は日に何度もあって、娘が甘えて抱きついてくると、友達となんかあったのかな？・・・と心配し、夫が元気ないと体調悪いのかな？仕事で何かあったのかな？・・・と気にし、息子が夜遅く帰ってきたり遊びに行ったりすると車のエンジン音が近所迷惑じゃないかな、事故起こさないかな・・・と電話をにぎりしめる日々。胃が痛くなったり、眠れなかったり、でも、私が暗くなっているとみんな嫌な気分になるかな・・・と反省する毎日。

でも、考えてみたらみんなそうして生きてるんですよね。家族のこと心配し、心配されながら。

最近元気ない夫に少し涼しくなってきたことだし、ゆっくりお風呂に浸かってもらおうと、今日はお風呂の大掃除！　カビ取り剤をいっぱい使ったので、後半ちょっとクラクラ・・・。換気は充分なはずだったのに・・・。でも、仕上げに水をかぶりながらシャワーで洗い流したら、とってもすっきり！！☆☆☆ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪

気が付いてもらえるかな？　まあ、いいか・・・。そんな風に思いながら晩ご飯の支度をしていたら、娘が・・・・・

『お母さん！　お風呂ピカピカじゃん！　壁の上の方のカビが虫に見えて気になってたんだよぉ～。』

『気が付いた？』

『もちろん！　良く頑張ったねぇ～、頭ナデナデしちゃるよ。いいこいいこ・・・』（なでなで・・・）

娘のなでなでが結構うれしかった(´～｀ヾ) ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ・・・

私はご飯作ることも、掃除することも、買い物に行くことも今は頑張らないといけないことだけど、普通なら出来てあたりまえのことだから、頑張らなきゃ出来ないことが情けなくて、泣きながらすることがしょっちゅうだけど、お風呂掃除だけで褒められちゃったよ。

なんかまた、別のことが頑張れそうな気がする“いいこいいこ”でした。

『お母さんＫＲＥＶＡのアルバムでるよぉ。よろしく。』・・・・はいはい、見ときます。(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

久しぶりにチャリに乗って

昨日借りたCDを返しにTSUTAYAまで一人で外出。しかも、久しぶりのチャリに乗って・・・。

いい風が吹いてるじゃないぃ～と思いきや、紺色のTシャツの背中がジリジリ暑いよぉ。

残暑はいつまで続くのかなぁ・・・。

裏道を走っていくと、２、３分で川に出ます。この川はすぐ海に続いているのでたくさんのボートが係留されています。

こんなので海に出て行ったら気持ちいいんだろうなぁ～。

チャリで走っている分には何事もなく、調子よく走っていたのですが、お店に入ってたくさんの人の声を聞いていたら、ちょっと心拍数が上がってきました。

こんなときは早々に帰宅するに限るな・・・。

帰りがけまた同じコースをたどり、またこの橋まで来ると、さっきの私と同じように川に向かってカメラを構えるおじいちゃんが・・・。(一眼レフのいいカメラでした。)

見ると丁度こちらに向かってボートが走ってきていました。あっ、撮りたい・・・って思ったけど、同じアングルで並んで撮るのもなんなので諦めました。(+ヘ+)

いい写真を撮るにはじっくりタイミングを待つ根性が必要だな・・・ファイト、自分！！

その後動悸は続きっぱなし・・・・・。久しぶりに漢方のお薬も飲んでみよう。

さて、これからの予定はNHKのケータイ大喜利(http://www.nhk.or.jp/o-giri/)見ます（‐＾▽＾‐） 　NHKの番組で見るのは週間こどもニュースとケータイ大喜利くらいですかね。ちなみに小市民なので受信料はちゃんと払ってますよ。(￣∇￣*)

ゆる～い感じがたまらない番組ですので、よかったらどうぞ。ときどきツボにはまる爆笑できます。もやもやな気分は笑って吹っ飛ばす=3

コントロール不能

世間では３連休ですが、夫はお仕事中。

ご飯作らなきゃ・・・

片付けなきゃ・・・

洗濯しなきゃ・・・

掃除機かけなきゃ・・・

お風呂掃除しなきゃ・・・

お昼ごはん作らなきゃ・・・

お鍋洗わなきゃ・・・

アイロンかけなきゃ・・・

買い物行かなきゃ・・・・・・過呼吸・・・>┼○ ﾊﾞﾀｯ

情けなくて涙"(/へ＼*)"))ｳｩ､ﾋｯｸ

娘が背中さすって『無理しなくていいよ、買い物行って来ようか？』と言ってくれた。

『大丈夫、自分で行って来るから。』負けるもんか(o- -)oﾑｸｯ

『買い物付き合うよ。』と息子。オネガイシマス。

スーパーでは売り出しのための大音量で案内中！！プチパニック↓↓↓

サボる事と休む事の違いってなんなんでしょう(･_･o)ﾝ? (o･_･)ﾝ? (o･_･o)ﾝ?

空は秋色・・・

今朝の空は秋の雲でした。

朝晩涼しくなりましたねぇ・・・。

でも、あいかわらず夜も寝付けず、昼寝しようにも、目を閉じても眠れません・・・ミ(ノ;_ _)ノ =3

・・・・これはいかんぞぉ～・・・

せっかく秋になったら散歩に出かけて、写真撮りまくろうと思っているのに、負けてたまるかぁ＼(*｀∧´)／ ﾑｯｷｰ!!

そんなわけで、今日は薬に頼って早めに寝ます・・・ヽ(´◇｀)ﾉ ﾌｧ～

じっと耐えるのだ・・・

どうもいかんです・・(--,)ぐすん　元気がでません・・・

ときどき急にわけもなく涙がでてきて、何が悲しいのかすらわかりません・・・。

洗濯して、掃除して、アイロンがけして、ご飯作って・・・ぼーっとした頭抱えて家事を泣きながらやっている自分ってなんなんでしょう

┐( -"-)┌

でも、家事すら出来なくなったら、自分の存在意義を見失いそうで、またどん底気分に戻っていくような気がして、緊張の毎日です。

ちょっとグチっちゃいました。負けるもんか～|O=(-ω-;)),,ﾑｸｯ,,

へこむとき・・・

息子の学校が夏休みが終わり、またお弁当作って欲しいといわれました。目覚ましを６時にセットしていたのに、アラームを止めて気が付くともう20分過ぎていました。慌てて起きてお弁当作り、同時進行で朝ごはん作り・・・どんどん時間は過ぎていき、焦っていたらパニック状態・・・・・イライラもピークに達して、手にしていた菜ばしを床に落としてしまったとたん過呼吸が始まってしまいました。

とりあえず、息子を起こして手伝ってもらっていたんですが、呼吸はますますひどくなり、結局手足がしびれ始めてしまい、立っていられなくなってしまいました。

これが昨日の朝の話。

寝坊しなきゃ大丈夫。時間あるから大丈夫。・・・今日はそんな気持ちでスタートしたのに、玉子焼きを作ろうとしていたボールの中の玉子に、いつもの倍の量の砂糖を入れていたのです。(ﾉ△･｡)・・・こんな些細なミスで大きなショックを受けてしまい、プチパニック・・・・すぐに緊張抑える薬をのんで、玉子をもう２個追加・・・思っていた量の倍の玉子焼きが出来てしまっていました。

最近は調子がよかったから、そろそろパートでも探そうかと思っていた矢先のパニックに少々へこんでおります。

そんな時、久しぶりに母から大量に食糧のお届けもの。

大好きな筋子(福岡に来てから粒の小さい粒の筋子売っている店がなかなかないんです。)や地元のお菓子、こっちでは少量の袋でしか売っていない庄内麩、その他もろもろ。お礼の電話をして１時間ほどお喋りしたあと最後に『体調はどう？』と聞かれ、ついつい昨日の失敗の話をしました。

何事も１００点を求めない事

『完璧なんて無理無理・・・もう少し年取ったら、妥協の精神が身に付くんだけどね。』と母の言葉です。

小麦粉を調味料ケースに移そうとしてひっくり返した事、スイカを腐らせてしまった事、冷凍のお肉の味が落ちてしまっていた事、洗濯物が雨に濡れた事、風呂場の窓を閉め忘れて朝きがついた事などなど・・・実はいまも毎日ちょっとずつへこんで、でもなんとか楽しい事見つけようと頑張っています。

明日は娘の夏休み最後の日。２人でモスバーガーに行く予定。('-'*)

労働基準監督署にて

以前パートに行っていた職場が倒産して、賃金未払いの申請をしに、労働基準監督署に行って来ました・・・( ´△｀)

夫が休みの日でよかったです。・・・付き添ってもらいました。正解でした・・・。

一緒に働いていた懐かしい人たちと会って、ちょっと嬉しかったのもつかの間、書類の書き方の説明が始まったとたん動悸です。

大きい声がニガテな私は、説明してくれる職員の方の声が耳の奥にガンガン響いてきて、正直つらかったです。まあ、小さい声で話してくださいって言う方が無理な注文なので、がんばって書類を書く間、ずっと夫が隣でフォローしてくれていました。

また、１ヵ月後に労働基準監督署から呼び出しがあり、行かなければなりません。

それからようやく未払いの賃金の８割が受け取れるのだそうです。

上申書の最後の欄に社長に一言言いたいことを書く欄がありました。

『責任者らしく自覚を持ってください。』・・と書いてきました。

仕事中にときどき見かける社長は私と同年代で、ジャージの上下でうろうろ・・・仕事してんのか？っていう印象でした。パート代が振り込まれなくなって説明会があったときも顔を出さず、入院中なんてみえみえの嘘でごまかしてました。

ホントは『ふざけんなよ～！！！』と書きたかった・・・かな

ﾊﾞｷｯ!!( ￣ー￣)＝○（)￣O￣）ｱｳｯ!

旅のみやげ

息子が長旅を終えて無事昨夜１１時頃帰宅しました。ぎりぎり帰省ラッシュもさけて、各地の美味しいもの食べて、いい経験出来たようです。彼女が撮った写真と土産話で昨日寝たのは深夜になりました。

ひさしぶりに家での晩ご飯なので、好きな物を食べさせてあげようとの母心でニガテな揚げ物に挑戦。過呼吸は起こさなかったんですが、緊張状態だったので、出来上がったときにはぐったり疲れて、今めまいグルグル状態です・・・*o_ _)oﾊﾞﾀｯ 　　無理は禁物・・・。

いろいろおみやげ物が出てきましたが、一番ウケけたのが、これ・・・。

『ばあちゃんが持ってけってくれた。』・・・って何？

なんのことはない、ティッシュペーパーでした。(^○^)

『何日かかるかわからない車の旅に、食べ物を持たせて腐ったらもったいないので、食べ物は後で送るからね。』・・・ということで、テレビを買ったときにおまけでもらったのをお土産って言ってくれたみたいです。

金塊と千両箱。お金持ち気分・・・(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

梅雨明けましたね。

梅雨明けましたね。いきなり猛暑です。私は朝からくしゃみと鼻水が止まらず、何事もヤル気が出ません ( ´ρ｀)。o ○　家族のみんながそれぞれの用事で動き回っているので、なんだかそれに引きずられているような・・・どうも夏休みの時間配分に体がついていっていっていないようです。　(_ _,)ゞ ｱﾀﾏｲﾀｰ

娘が冷蔵庫にチュッパチャプス・・・オレンジ味を、まるで小動物みたいに溜め込んでます。１本抜いたら怒るかな・・・ (*^ｍ^)　ちなみに娘はチュッパタワーを家に置くのが夢なんだそうです。しかも、全部オレンジ味がいい・・らしいです。こういうヤツが大人買いに走るんだろうな・・・。

脳が甘いもの欲しがってる気がしますぅ～。ひそかに隠してあるチョコレートちょっとだけ食べて寝ます・・・。(~0~)

ひとつの縁

娘が小学校の５、６年生と中学校に通っていた３年間、計５年間ぶっ続けで私はＰＴＡ広報委員会の委員長をしていました。そのうちの約２年間がうつで、一番症状がひどい時期は家族以外の人と会う唯一の機会がこのＰＴＡ活動という事もありました。過呼吸になり会議を中断したり、バザーの途中で疲労で動けなくなったり、話の最中に涙がでたり、いろいろありましたが『無理しなくていいよ。』『何でも言って。』という周りの声に励まされました。

娘の卒業とともに私もＰＴＡ活動から卒業したのですが、引継ぎのあった４月には、広報委員会が楽しかったという仲間がたくさん後を引き受けてくれたおかげで、とってもスムーズに引継ぎができました。・・・・・これはちょっとした自慢です。ＰＴＡ活動に参加して『１年間楽しかったです。』という人は多いですが、『楽しかったからもう１年やります。』という人はなかなかいないんですよ。そういう人が何人もいたのが広報委員会だけだったんです。子どもが小学校時代から４年間続けて広報委員をした人もいましたし、私のうつ状態を承知でもう１年やりましょうって言ってくれた人たちもいました。みなさんにどれほど支えられたことか・・・。ｱﾘｶﾞﾄ＼(^^＼)(/^^)/ｱﾘｶﾞﾄ

今年の委員長さんが広報紙の１学期号を届けてくれましたＯ(≧▽≦)Ｏ　彼女は私が最悪の２年間を一緒に活動してくれて、敬遠されがちな委員長を自ら引き受けてくれました。卒業しても広報紙を届けてもらえるなんて幸せものです(/＿＜) 。ひとつの縁を大切にしていただけてホントうれしいです。一通り目を通してなつかしいやら、うらやましいやらで・・・・・。みんなであ～だこ～だ言いながら、できたねぇ～って喜んでるんだろうな・・・って思ってみたり、それほど広報委員会っていうのが生活の一部だったんです。

今元気になりつつありますが、家族以外の人と接する機会はめっきり減りました。でも、ブログを通して新しい出逢いがあったりもして・・・これもひとつの縁ですねぇ(=´ー｀)ノ　ﾖﾛｼｸ

夏休みですよ・・・

ついに学校が夏休みになりました。土曜日ですから夏休みの実感はそれほどないのですが、娘が早速宿題をしております・・・(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-　　それというのも１学期の成績が思った以上によかったので、夫がとても喜んで3000円の臨時小遣いを渡してテンションを上げたせいかもしれません。まあ、結局朝に私の財布から3000円が夫の財布に移動し、夫は無傷なんですよ・・・。まだ高校入ったばかりで、１学期が終わったばかりなのにいきなりお小遣い渡してご褒美とかいうのもどうなの～・・と思うんですが、受験生だった去年の数倍も勉強する気になっている娘を見てると、とりあえずヤル気を維持するのって大変な事よねぇ・・・と思ったりして。わたしのヤル気のなさとは対照的です(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ・・・

夏休みにはなりましたが、来週３者面談で学校に行くので、進路について考えております。私自身高校１年生の頃なんて、将来何になりたいかなんて考えてなかったなぁ。とりあえず早く自立したいから就職します・・とか言って商業科目選択して、結局いい就職先がないから短大行きます・・ってあっさり進路変更して、なんとなく印刷屋のコンピューターのオペレーターをしていました。仕事は楽しくて充実していたけど、高校の時には全然想像していなかった職業でした。

それが今の子たちは高校２年生で、進路別にコースを決められるとなかなか変更は難しくなるんですよね。就職希望の子たちと進学希望の子たちは同じ学校でも授業の内容や時間も大きく変わってくるんですから・・・。

うちの子どもたちは自分のなりたい職業がはっきりしているので、それに向かって全力投球ですゞ(^o^ゝ)ｶﾞﾝﾊﾞﾚｪ･･･そこで私も学校からもらってきた大学の案内とインターネットで学校探し、面談の準備してました。今はいろんな方法でいろんな職業に向かって勉強できるんですね。目的があるって素晴らしい☆☆☆　　

・・・私はこの先どうなりたいんだろう。

休息日

昨日夕飯の支度をしようと思ったら、動悸がして手が震えてきました。

ひさしぶりに抗不安剤を飲んで、震えながら簡単な食事を作ってなんとか一日を終えたんですが、今日もイマイチ調子が出ません・・・・・・・p(･･,*)

朝ごはん作るのも、掃除も、アイロンがけも・・・なんでテキパキできないんだろうと思うと涙出てきそうです。せつかく調子よかったのになぁ・・・。

昨日植えたバコパが今日見たら昨日よりシャンと立ち上がっていました。新しい環境でもしっかり根付こうとしてるんですね・・・。

ディスプレイ下からのぞいてる猫のぬいぐるみ達。じーっとこっち見てます。(=^･^=)　おう・・君達の存在を忘れてたよ。調子よくなってきていろいろ欲張りすぎたみたい。ぼちぼちの精神を忘れてはいけませんでした。

ふとんの逆襲

台風は通り過ぎたけれど、スッキリ晴れずに小雨がパラついております。４日前から寝つきが悪くて、寝不足気味なのにどんよりな空は頭の回転もにぶらします。

そんな中、娘は予定通りおニューの浴衣を着てデートに出かけていきました。『映画を見てェ～、お祭り行ってェ～。』ご機嫌で出かけましたが、浴衣で映画見たらきっと帯は潰れるでしょう・・・┐(-｡ｰ;)┌　しかもそんな長時間浴衣着続けていたら多分娘の事だから着崩れると思います。途中でちゃんと鏡を見てチェックするくらいの身だしなみの気持ちがあればいいんですが・・・。

私はぼぉ～とした頭で、クリーニングから帰ってきたままずっとほったらかしのコタツ布団を何とかせねばと思い、いざ押入れに入れようと思ったら・・・・・（￣□￣；）！！

圧縮してしまっていたはずの布団数枚が復活しているではありませんか・・・圧縮袋も古くなるとどうも空気漏れを起こしやすくなるようで・・・たしかに最初に買ったヤツはもう９年ほど前の初期バージョン。引越しのときもそのまま運んだしなぁ。

しかたなく近所のスーパーで新しいのを買ってきて圧縮し直し、コタツ布団も�