イライラのやり場

朝から娘のリクエストに応えて《シュウマイくまさん弁当》を作りました。コマーシャルで香取くんがやっているやつです。２人分のお弁当作るより時間がかかりました。かなり喜んでくれたけど、面倒なのでもうしないと思います(ﾟｰﾟ;

一日中雨です。

私は疲れが抜けなくて、夫が買ってきてくれた漢方薬を飲んでいるのですが、なかなか頭がすっきり晴れません。体中が痛くて、めちゃめちゃだるい・・・。

洗濯機の終了音が鳴っても動けずにいると、夫が洗濯物干してくれました。

夫は会社のバーベキューでお出かけ。(屋根付のバーベキュー場だったけれど、時々話も聞こえないほどの豪雨だったようです。)

私は少し眠ったのですが、こういう時って【寝ちゃった！遅刻だ！】という衝撃で目が覚めて、【娘と夫を起こさなきゃ・・・。】って思うのですが、心臓はバクバク、混乱する頭で整理して【・・・・・もう、送り出したんだ・・・・・。】って理解するというパターン。

勢いよく目が覚めてしまうと、もうどんなに眠くても眠れません。

掃除して、買い物行って、先月分の家計簿の整理して・・・。

アイロンかけたらゆっくりしよう・・・って思っていたら、夫が帰宅。

バーベキューの残りの飲み物ととりにく３kg・・・・・・・・・。小分けにして冷凍。しばらくとりにく料理だな・・・でも、なんかイライラ。

もうなにもしたくない・・・・・。休みの日だって楽しいことなんか何にもないよ。

ふすまとか蹴飛ばしたいくらいイライラしてる。だけど、そんなことしたら夫も娘も引くよね・・・。

じーっと我慢してます。こういうときってどうしたらいいんだろう？

今日の晩ご飯

煮込みハンバーグ　　じゃがいも・にんじん・たまねぎ・しめじと一緒に煮込んだハンバーグ。ソースは残っていたハヤシライスのルーです。

キャベツとほうれん草のイタリアン風サラダ　　ゆでたキャベツとほうれん草、薄皮をむいたトマトを刻んだものを混ぜて、乾燥バジルと塩コショウ。

昨日の話・・・

昨日は娘の授業参観がありました。

ちょっと遠くてもコインパーキングに車止めて学校まで歩こうと思っていたら、結構近場に止められて・・・結果、授業始まる２分前についてしまいました。

思ったとおりの一番乗り。

『誰のお母さん？』的なちょっとした騒ぎに・・・・・『うちの母さんやん！』って娘が言うと、『似てる！似てる！』とまた騒ぎに・・・。

お騒がせしてすみません・・・。でも、娘はクラスメートをたくさん紹介してくれました。

授業参観、後援会総会、３学年進路説明会、学級懇談・・・とすべてに参加して終了。廊下に貼ってあった大学の偏差値表のようなものを見ていると、担任の先生とまた会いまして、４階の教室から１階の職員室前までお話をしながら歩きました。

受験で不安に思うこととか、普段の学校での様子とか・・・、たくさんお話できてよかったです。

来月には３者面談もあります。今は現役合格者が圧倒的に多いんだそうです。浪人するにもお金かかりますもんね・・・(´・ω・｀)

息子のときも緊張したけれど、専門学校だったので同じ学校に何回かチャレンジできたのでチャンスが多かったのですが、娘の希望学部と学力を考えるとチャンスも限られそうです・・・。

今がピークの娘のやる気がどうか持続しますように・・・(^人^)

さて、昨日はカレーライス食べまして、夫の晩酌のつまみがないので、アスパラとブロッコリーとトマトをツナとマヨネーズであえて、よーく冷やしておきました。

『冷たくてうまい！』と喜んでくれました。

今日の晩ご飯

娘と私は冷やしカレーうどんのたれで、冷やしうどんでした。

カレー２連続だけど、全然別物。

具はレタス・きゅうり・トマト・インゲン・炒めたナス・刻みねぎです。

結構辛かったけど、これは食欲ないときにはとってもありがたいです。しかも野菜欲張りすぎで想像以上におなかいっぱい。

自称ダイエッターの娘も大満足の完食。

夫の晩ご飯には、具の野菜をサラダにして、炒めたナスは白だしを薄めたものにつけて煮びたしにしてスタンバイ中。メインはおろしなめこそば・・・・・。

でも、帰宅は遅くなりそうです。

今日はねむいので・・・

今日は眠いので・・・

いきなり今日の晩ご飯です。

とりにくのチーズ蒸し　　とりにくは食べやすい大きさに切って、オーリーブオイル、にんにく、酒、塩コショウで炒める。火が通ったらたまねぎの薄切り、しめじを加えてさらに炒め、コンソメ小２、牛乳150ccで煮る。レンジでチンしたブロッコリーを入れたら、塩少々で味を整え、とろけるチーズをのせて蓋をして蒸す。

きゅうりと大根とわかめのドレッシングあえ　　きゅうりと大根の細切りに塩少々でしんなりさせたら、わかめとあわせてドレッシングであえる。

キャベツとにんじんのスープ　　キャベツとにんじんの中華スープ。刻んだ長ネギ１本分入り。

今日は仕事もがんばったし、お料理もがんばった！

・・・ここ何日か疲れが抜けなくてなんか眠いです・・・。朝寝坊がしたいなぁ～(´△｀)Zzzz・・・｡o○

身長もどったぁ～

健康診断がありまして、去年１cm小さくなっていた身長が元に戻っていました。

なんかホッとした・・・164cmと165cmって微妙なんですけどね。

体重は・・・500g増でしたil||li ＿|￣|○ il||li

数字的には500gってたいしたことない気がしますが、どうしても豚バラ500gの塊を想像してしまうので、げげっ・・・って思ってしまいます。

気になっていた下肢静脈瘤は、『この状態だと≪要治療≫ですね・・・。』と言われてしまいました。

すがるような気持ちで『今、日帰り入院で治療が出来るようになったって聞くんですけど・・・。』と聞いてみると、『そうですねぇ・・・実際に検査してみないと、どういった手術になるかはわからないですね・・・。』とのこと。

・・・だとすると、すぐには決断できません。足を手術したら２週間～３週間は仕事できませんから・・・（u＿u。)

あぁ、なんだか面倒だ・・・。

今日の晩ご飯

カレイのから揚げ   大根おろしとポン酢で・・・。

肉じゃが

キャベツと小松菜のゆずこしょうあえ　　ゆでたキャベツと小松菜、しめじを白だし小１・ゆずこしょう小2/3であえる。

豆腐とわかめの味噌汁

ダイエットのためにはお魚を煮魚にしたかったけど、娘と夫は煮魚反対派・・・。困ったものです・・・(^-^;

夫のダイエット

夫が偶然測った血圧があまりにも高くて心配していました。

我が家で使っているのは手首式のもので誤差が生じやすいとは言え、毎日170-100というのはいつ倒れるかわからない不安がありまして、今日ようやく病院でお薬をもらってきました。

当然のことですけど、ダイエットです。1日30分は歩きまょう・・・食後から寝るまで３時間は時間をあけましょう・・・。

それじゃ、お昼ご飯食べたらお散歩にでも行きましょう～ってことになりましたが、月曜日に休日出勤して、ようやくお休みの今日です。疲れていたみたいで、お昼寝しちゃいました・・・。

その間私は録画していたドラマを見て、２時頃になってお買い物に・・・もちろん歩いて。

欲しかったユニクロのブラキャミ買ってもらいました(ﾟｍﾟ*)

スーパーで食料品を買って帰宅すると１時間半くらいたったかな・・・今日の歩きノルマは達成です。

これから雨が降るとあるけるかなぁ・・・梅雨が明けて夏本番になったら暑くなるから炎天下のお散歩は危険だけど・・・。

でも、それより高血圧の方が心配なので、食事も注意しながら体調管理に協力したいと思います。

明日は私の健康診断・・・・。１日何回も体重チェックしてたけど、晩ご飯食べたらおなかいっぱいになっちゃいました。腹八分目にしていかないとな・・・私も一緒にダイエットしなきゃ。

今日の晩ご飯

親子丼

ほうれん草とベーコンとソテー

ところてん

キャベツとあぶらあげの味噌汁

１人分ずつ作るのは面倒なので、フライパンで一気に仕上げて、お好みでご飯の上に乗っけて食べる我が家の親子丼。

職場の班長さんが『甥っ子が来たときに親子丼作ってあげたら、お代わりするから大変・・・。』と言うので、『食べ盛りがいるときにはこの方法が良いですよ。』とアドバイスすると『ぜひやってみる。』と言ってました。

たまごの具合もフライパンの場所によって違うので(ふちのほうが早く火が通って中心は半熟)ご飯に乗せるときにちょうどいいバランスでかけられるんです。

でも、食後ちょっとだけ残っているとつい食べちゃう・・・。もったいないはダイエットの敵だよな・・・。

う…ん

あさって健康診断があるので、明日は休みだけどおやつは我慢して、なんとか今日の仕事終わりの体重をキープしようと思ってたんだけど……。

夫から『雨が降ってるし、迎えに来てくれたらうれしいなぁ。』とCALLが入りました。

『晩ご飯作る時間なんだけどぉ…。』

……で、夫のおごりでびっくりドンキーでした。

ホットペッパーハンバーグ食べました。

上に乗っかってる青いとうがらし超辛いです(T^T)

ちびっとかじって『舌が痛い…痛い…。』って騒いで、またちびっとかじる。

辛い辛いで楽しくなっちゃいました(≧m≦)

お腹いっぱいなのに、帰り道にはコンビニ寄って、デザート買って貰ってる娘。

ミルクレープ美味しい(o^_^o)

あぁ、絶対体重増えるよぉ(´д｀)

父の日ですが…

父の日ですが、うちの主役はまだ仕事中みたいです。

今日は結婚記念日でしたが、私も久しぶりの１時間の残業でぐったり…、晩ご飯は娘が作ってくれた冷やし中華でした。

まあ、いくらなんでもこんな日に、ダンナさまの晩ご飯も冷やし中華じゃ情けないので、せめてもと夫にはうなぎの蒲焼きを買ってきて、端っこのところを玉子焼きに巻いておつまみを作ったのですが、ラップがかかったまま…。。。

お父さんはがんばっているんだなぁ。

娘は父の日メールしてくれたかな……？

タコライスってこんなかんじ？

タコライスを作ってみました。

なんとなくな作り方ではありますが、それらしい味にはなった気がします。

今日の晩ご飯

タコライス　　たまねぎ１個、にんじん中１/３本、ピーマン大１個はみじん切りにしてサラダ油で炒める。たまねぎが透きとおったら、合いびき肉300g、にんにくのみじん切りを少々、酒大３、コンソメ大1、ナツメグ少々、塩コショウして、しっかり火を通す。トマト缶1缶とカレー粉少々、チリパウダーを好みの辛さになるまで入れ(今日は小さじ半分くらい入れたかな・・・)、ローリエを入れたら水分が無くなるくらいまで煮詰めて、塩を足して味を調節する。丸い型をとったご飯にまんべんなく貼りつけるようにして盛り、太目の千切りにしたレタスを回りに置いて、マヨネーズをトッピングして出来上がりです。

エスニックな香りが夏っぽいです。

カレー粉を入れたのは慣れた香りをちょっとプラスしたほうが食べやすいかなぁ・・・と思ったのと、チリパウダーだけより複雑な味になるんじゃないかと思って・・・。

娘は『絶対レシピに追加しておいて！』とかなり絶賛してくれました。

本格的なものとは違うかもしれないけど、《○○の素》みたいなのを使わないのが私流。これが我が家の味。(*￣ー￣*)

今日は暑いです

梅雨入りしてからほとんど雨も降らず、とうとう暑さも本格的になってきました。

窓を開けても暑さが増すばかりで、夜になっても蒸し暑いままです。

来週には雨が続くようになるらしいのですが、なぜそこから梅雨入りじゃないのか不思議です(?)

友人が今年もさくらんぼを送ってくれました。

毎年ホントありがたいです・・・。先日体育祭のお弁当用に買ったアメリカンチェリーとは比べ物にならない甘さ・・・　　し・あ・わ・せ・・・

晩ご飯よりさくらんぼでおなかいっぱいになりました。

今日の晩ご飯

ポークソテー　　以前作ったチキンソテーのソースを作りました。でも、出来上がってみるとちょっとちがったかな・・・？と言う感じで・・・。まあ、そこが家庭料理のいいところ。

ほうれん草のピーナツ和え　　ほうれん草としめじとにんじん。粉末ピーナツと砂糖少々とそばつゆで。

味噌汁　　とうふとわかめ

最近７時を過ぎても外が明るいので、晩ご飯作る時間がついつい遅くなってしまいます。今日も気がついたらもう７時。あわてて作ったので、あまり考えずに作っちゃいました。

夏は台所も暑いから、ますます手抜きしたくなるぅ・・・・(；´Д`A ```

微妙な違いが・・・

仕事が終わって帰ってきてから、なんだかひざが痛いです・・・。いつもと同じように動いていただけなのに何で？

心当たりは昨日の娘の運動会・・・・・・。

いつものお休みよりは確かに歩いたけど、歩くのはいつも歩いているし・・・？  違いといえば数時間の立ちっぱなし・・・？

歩くのより立ちっぱなしがよくなかったのかなぁ・・・？

今日はとにかく眠かった。

晴れた日に外にずっといるのは結構体力消耗するんですよね。

昨日体育祭やって、今日普通に授業だった生徒の皆さんたちもさぞ眠かったんじゃないかなぁ・・・そう思っていたら、娘は昨日の相棒、ヤッターマン２号に変身した友人と一緒に帰ってきました。

『昨日はお疲れ～、かっこよかったよ～！』

手作りバナナサンデーを目の前で作っておもてなししたら、『すごい！ すごい！ めっちゃテンションあがるぅぅぅぅぅ。』

若いっていいね・・・・元気。　　にぎやかに遊んで帰りました。( ＾ω＾ )

さあて、晩ご飯ですが・・・。冷凍庫の鮭を解凍したものの、どう料理したものか・・・。なんかぜんぜん思いつかない・・・。メインがちゃんと決まらないまま、頭ぼーっとしたまま、なんだか嫌になってきた。

とりあえずほっとけば出来るように、蒸し焼きにしよう。・・・と下ごしらえしたところで夫からの電話。

『今日は外暑いよぉ～34℃もあったんだって。冷たいうどんとか食べたいな。』

なんだ・・・じゃあ、簡単でいいんだね(^^;)

今日の晩ご飯

鮭の蒸し焼き　　スライサーで薄切りにしたじゃがいもを敷いた上に塩コショウをした鮭、薄切りのたまねぎを乗せ、カレー粉少々とパセリ少々をしてバター小１と塩をして包み、フライパンで弱火20分ほど蒸し焼きにする。 食べる直前にしょうゆ少々で出来上がり。

ブロッコリーの胡麻和え　　ブロッコリーと細切りのにんじんをレンジで２分。すりゴマとゴマドレッシングで味付け。

ぶたキムチチャーハン　　昨日のぶたキムチを細かく刻んでチャーハンに・・・。

味噌汁　　キャベツと刻みねぎ

チャーハン大好きな娘は大盛チャーハンをしっかりたいらげました。そして、夫にはサラダうどん。

そろそろおかず研究しないと、パターン決まってきたな・・・。

最後の体育祭

娘の学校の体育祭でした。

高校3年生ですから、親が見に行くのもこれで最後。

見事な晴天。・・・でも、日陰に入ると涼しい風が吹いたりして、まさに体育祭日和です。

娘がいちばん気合が入っていたのは仮装行列・・・。体育とは関係ないけど、ここに全力を注いでいたといっても過言ではありません。

ヤッターマンはとっても評判よかったです

苦労して作ったドロンジョのマスクもドクロベエもちゃんと仕上がっていました。

ちなみに、ドロンジョとドクロベエは先生です。ドロンジョさま・・・おへそがとってもセクシー

若いうちはテンション上げ気味だって良いんです。がんばった楽しい思い出は、大人になっても忘れない・・・ずっと誰かに自慢したくなるようなピカピカのままの宝物になると思います。

いい体育祭だった・・・・。

今日の晩ご飯

ずっと外にいたからか、さっぱりしたものが食べたかったので、娘と私は冷麺食べました。

大根・きゅうり・トマト・キムチ・チャーシューが乗ってます。

うちではよく盛岡冷麺を食べるのですが、今日のは韓国冷麺でした。

やっぱり麺がぜんぜん違う・・・これもいいけど、盛岡冷麺が好きかなぁ・・・。

夫の晩ご飯は、

豚キムチ

大根とツナのサラダ

ナスの炒め物

・・・です。

隅にちょっとだけ写っているのは、娘のお弁当の残りのから揚げです。

朝いつもより30分早起きしてのお弁当作り。がんばっちゃったので今かなり眠いです・・・。

感動の日

お昼に夫のおごりで、おそばを食べました。

前から気になっていた中洲の《古式生そば  ひさや》

夫は大盛ざるそば、私はおろしそば。

うどん屋さん主流の福岡で、貴重なおそば屋さん。手ごろなお値段で三瀬そば食べられるようなお得感ってカンジかな…？ただ、夫がざるそば食べ終わってからおろしそばが来る時間差がちょっと不明でした(^_^;)

するする〜っと食べた後は、夫に福岡大仏の地獄めぐりを体験させたいと思い行ってみると……、あれ？ ずいぶん人がいっぱいいるなぁ……。

前回来たときとはなんか違う。

まずは、地獄めぐりをして本堂へ。

謎はすべて解けました！

弘法大師の生誕祭の行事が行われた後らしく、今日は特別に国宝の千手 観音像を公開していて、すぐ目の前まで行って拝むことができました。

頭のてっぺんからすうーっとなにか光の筋が入ってきたような感動でした(T^T)

六角堂の中も拝見させていただきました。

知らずに行ったのも、導かれたと感じるくらいありがたく、感動をいただきました。

今日の限界点

久しぶりの残業。

疲労はピーク。

一度座ってしまったら、もう立ち上がれそうになかったので、シャワーを浴びたらすぐに晩ご飯の支度しました。

手抜きだけと栄養のこともちゃんと考えました。

そぼろごはん

じゃがいもとミックスベジタブルのミルク煮    大きめに切ったじゃがいもと大きめのみじん切りの玉ねぎと浸る程度の水で柔らかく煮る。ミックスベジタブルとざく切りのソーセージを入れ、再度沸騰したら牛乳、コンソメ、バター、塩コショウで仕上げる。

キャベツとオクラのおかかあえ    茹でたキャベツ、しめじ、オクラをおかかとゆずこしょうを溶かしたぽん酢であえる。

これでもだいぶがんばったつもり。

今から明日に備えて、湿布貼りまくります(´д｀)

もう梅雨の中休み？

梅雨入りしてからすぐの中休み・・・来週の金曜日くらいまではいい天気が続くようです。

昼は晴れて、降るなら夜に・・・そしたら洗濯物もよく乾くし、家の中もジメジメしなくてすむのになぁ～。

そんな勝手なこと思っていても、それじゃ困るよ！って人も絶対いるわけで・・・。

ゲリラ豪雨も困ったものだけど、やたら目にするおしゃれなレインブーツと傘。

車でばかり移動するようになって、傘もいらなくなったなぁ・・・。

娘は雨だからと言ってレインブーツというわけでなく、学校指定のローファーは雨の日にはズブズフになり、新聞詰めて乾かす日々。傘だってお気に入りの赤い傘をいつの間にか無くなっちゃっているし・・・。

我が家はおしゃれなレインブーツや傘は縁がなさそうです。

抗不安剤のせいか、仕事中にもあくびが止まらなくなることがありまして、頭も若干ぼぉーっとしたりするので、以前と同じ動きをしているつもりなのに５分～10分もじかんがかかります。

朝のお弁当と朝ごはんも時間に間に合わなくなってきて、今朝はずいぶんあせりました。

・・・となると、さらに早起きしないといけないということか・・・。きついなぁ。

そんな具合なので、今日は帰宅してから体がなかなか思うように動きませんでした。

夫の晩ご飯用にゆでぶたサラダにして、娘と私はそれを乗っけて冷やしうどんに・・・。

今日の晩ご飯

ゆでぶたサラダ　　お湯にすりおろししょうがと酒を入れてぶたこま肉をゆで、しっかり火が通ったらざるに上げ水で冷やす。大根とたまねぎは細めの千切り、水菜を食べやすい長さに切って盛り付ける。

青梗菜と豆腐の中華煮　　ゴマ油にみじん切りのにんにくを少々、青梗菜の茎の部分、細切りのしいたけ、豆腐を入れ炒めたら、水150ccと中華のだし、塩コショウ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

味噌汁　　キャベツ・にんじん・しめじ

夫の帰りは遅いようなので、味噌汁は明日の朝に温めなおして食べます・・・。

送別会でした…。

今日はパート仲間の送別会でした。

《じゃがいも》と言うお店で、福岡の西新ではかなり古いお店みたいです。地図を持っていたけど、ひとりだったら見逃しそうな…でも奥行きは広くて、２階は私たちで貸切だったので、元気良すぎる居酒屋が苦手な私には、安心できるスペースでした。

コースのお料理は、つみれ串となすの天ぷらに中華テイストのソースがかかったのとタコライス、最後のマンゴーアイスがおいしかった。お肉がちょっとニガテなので、添え物の野菜中心に食べてましたから…。

タコライスは家で再現してみよう!!

娘が好きな味、スバイシイなミートソース…？！

夫は会社の人たちと野球観戦だったので、娘はひとりで冷やし中華を作って食べたそうです。

お留守番のご褒美にザッハトルテを買いました、ローソンで。

コンビニデザートってホントありがたい！

お手頃な値段で美味しい(o^_^o)

今日もしっかり食ったなぁ……。

今度のは巨大！

今日はお休みになりました。（その分11日の休日が出勤になっただけなんですが・・・。）

とにかく今日は大忙し。

仕事が３日間続いたのでサボっていた掃除をして、1週間のほとんどの食料を買出しに行く火曜日ですし、アイロンがけは溜まっているし・・・。

おまけにこれ。

昨日回転寿司の帰りに100均で買ってきたビーチボールを使った巨大かぶりもののベース作り。

前回のに比べたらかなりの大きさです。これで迫力あるドクロベエ様が作れると思います。

いろいろやることが多すぎて、途中力尽きてどうしても眠くて１時間の仮眠をしてしまったので、アイロンがけがまだなんです・・・。

今夫が帰ってきたので、入浴中に晩ご飯を温めなおして、ブログ書いたらアイロンがけです。

ちょっとクラクラしてきた・・・・。

明日から５勤・・・がんばり過ぎないようにしないと・・・。

今日の晩ご飯

チキンのトマト煮　　(このコーナー２度目の登場)

小松菜としめじのからし酢味噌和え　　茹でた小松菜としめじをからし酢味噌(味噌大２、みりん小１、砂糖小２、すし酢小２を混ぜてレンジで２０秒加熱。)で和える。

味噌汁　　豆腐

休日気分

娘とふたりの生活してると、クリーニング屋さんに行くことがほとんどなくなります。

約２ヵ月ぶりくらいに夫のスーツを出しに行くとこたつ布団クリーニングセール中……しかも今日まで！

朝出勤前には出せないし、仕事終わって家に帰ったら忘れてしまうと思ったので、朝から車の後部座席にこたつ布団積んで出勤しました(^_^;)

今日のお仕事は１時間の早上がり。

予定通りクリーニング屋さんに寄って、世間話しをして家に帰ると夫がすでに帰宅して、家の前におりました。

『クリーニング屋の前に車止まってたから、すぐ帰ってくるかと思ったら遅かったね〜。ケイタイも出ないし…。』

へへへっ。クリーニング屋さんちの息子さんはうちの息子の高校の１コ先輩なので、結婚して子どもが生まれたこと報告して驚かせていたの〜♪

明日休みになって、ちょっとだけホッとした気分。でも、その後また忙しくはなるんだけどね。

夫も休日出勤から思ったより早く解放されたらしく、帰宅したら急に休み気分にスイッチが入ったみたいです。

『回転寿司行くぞ！』

やったぁ〜！

しかも娘とよく行く100円寿司じゃない、贅沢回転寿司おごってくれました。

味噌汁メインなのは、皿の枚数ごまかすため……？o(^o^)o

結構食べちゃいました。

ずっと節約、節約と病院代までケチる私に、特別サービスだったのかな？ごちそうさまでした。

謎の物体の正体は…

仕事終わって帰ってきたら、居間で何やら作業した跡。

なにしてるんだか……半ば呆れていたのですが、帰宅した娘は、かなり忙しいようで『今週中に体育祭の仮装用の衣装を準備しないといけないから、必要なモノの値段調べてきた。』そうです。

娘のグループのテーマはヤッターマンらしく、娘がヤッターマン１号、親友がヤッターマン２号、体育のがだいのいい先生がドロンジョで、学年主任の先生がドクロベエだそうです……σ(^_^；)？

『ドロンジョの衣装が一番問題やね…。』と言うのでとりあえず、かぶりものは必須アイテムでしょ〜ということで、押し入れの奥からバイク用ヘルメットを引っ張り出し、それを型にかぶりものの基礎作りをしました！

それがこれです。

写真でみるとかなりキモい………。

これを形に切って、角みたいなのつければ？

こんなの手伝ってると、子どもたちが小さかった頃思い出すなあ。

いろんなかぶりもの作ったものです（しみじみ…）

『ドクロベエ作るのも手伝ってぇ〜♪』と猫なで声の娘。

今週１日しか休みないんだよね。

まあ、体調しだいかな…。

体育祭は16日。（平日です…。）

もちろん休みは取りましたo(^o^)o

仮装楽しみです♪

病院選びは難しい。

抗不安剤がなくなったので、病院へ行って先生と相談したところ、『この状態が続くようなら、精神科を受診したほうが良いよね。私も専門じゃないし、あまりひどくなってからだと、きついやろうから・・・。』と優しく言ってくれました。

さて、問題はどこの病院に行くかなのです。

以前行っていた病院は地下鉄で乗り換えをしていかなければいけないところ。精神科は１週間後にまた・・・とか、２週間後にまた・・とか、決められた日に行かなければならないので、駐車場もなく、苦手な地下鉄に乗って行って、診察まで早いときで１時間、長ければ２時間半待たされる以前の病院は仕事をしながらでは通院できません。

近所で2つほど見つけているのですが、はたしてどちらがいいものか・・・。

ネットで調べてみると1つは《待合室にたくさんいる割には、飛び込みで行っても早く診察していただけて、先生の叱咤激励のおかげで元気が出ました。》とありました。

・・・・ここは無理だな。私なら叱咤されたらますます落ち込みそうです。

もう1つのところはあらかじめ予約が必要のようですが、その分しっかり話が出来るのかな・・・と。

新しい病院にいくのはなかなか勇気がいるんですが、考えておかないといけないみたいです。

こんなふうな様子をだと、ブログ見てくれたみなさんに心配ばかりかけちゃうんですが、どこかでうじうじした気持ちを吐き出さないとつらいものですから・・・。

今も少々動悸と呼吸困難中です。

過呼吸はひどくなる前に自分でコントロールできるようになり、ひどくならないけれどそのぶん軽い状態が長く続きます。

原因がなんなのか自分でもはっきりしませんが、おそらくいろんな我慢なんじゃないかなぁ・・・。

我慢強いのは長所だと思っていたけれど、長所短所は紙一重なんですね・・・。

今日の晩ご飯

ハヤシライス

野菜スープ

メロン

メロンは息子夫婦が送ってくれたものです。お嫁ちゃんのおじいちゃんおばあちゃんが作ったものだそうで。

ちょうど完熟！　ものすごーく甘かった。

ご馳走様でした。（＾人＾）

なんかいいから

朝ごはんのあと、夫から『これ体に良いみたいだから飲みなさい。』と３粒渡されました。

『香ずって聞いたことあるけど、どういう風にいいの？』と聞くと、『なんか良いんだよ。この鎮江産っていうのが効くらしい。』

結局なににどう効くのかわからないまま飲んじゃいました。

なんか良いらしいです・・・(;ﾟ∇ﾟ)

さあ、わからないなら調べましょう！

香ずとは、もち米からできるお酢で米酢の10倍以上のアミノ酸が含まれているそうです。

では、アミノ酸とは？

たんぱく質の生成に欠かせない、体づくりの基礎となるとても重要な成分なのです。

結局のところ、健康全般、美容に・・・メタボ対策に良いようです。

なるほど、なんか良いんだね。(*￣ー￣*)

今日の晩ご飯

えびのチリソース　　えびは背わたをとっておき、片栗粉をまぶして多めの油で色が変わる程度に火を通しておく。長ネギのみじん切り１本分・しょうが１片とにんにく１片のみじん切りを炒め、水200ｃｃ、中華だし大１、豆板醤小１、砂糖小２、ケチャップ大６を入れて沸騰したらえびを戻し、全体が絡まるようによく混ぜる。

高野豆腐とほうれん草の煮物　　もどした高野豆腐はひと口大に切る。白だし・みりんを水で薄めて出汁を作り、高野豆腐を煮込む。しっかり味がしみ込んだらじゃこと下湯でしたほうれん草を加えて仕上げる。

マカロニたまごサラダ　　きゅうりの薄切りは塩をして水気を絞る。マカロニをゆでて茹で時間残り１分のところでミックスベジタブルを一緒に茹でる。ゆで卵を細かく切り、砂糖小２、マヨネーズ・塩コショウで味を整える。

味噌汁　　じゃがいもとキャベツ

我が家のエビチリはチリソース使ったことがありません。でも、評判は悪くないです。実は今日エビの皮をむいているとき、長ネギを切らしていたことに気がつきまして・・・。しょうがないので、たまねぎのみじん切りで作りました。やっぱり風味的に長ネギのほうが絶対美味しいんですけど、やさしい夫と娘は『ぜんぜんＯＫ！　おいしいよ。』って言ってくれました。

その言葉のおかげで必要以上に落ち込まないで済みました。感謝・・感謝・・。

味覚の遺伝？

お仕事でかなり疲れて帰ってきたけど、晩ご飯の支度の前にちょっとだけテンションを上げるおやつ。

しかも節約もかねて手作り！

バナナサンデー・・・盛り付ける器を間違えたけど・・。

材料は黒い点々だらけの完熟バナナ・アイスクリーム・ホイップクリームチョコレートシロップ・スプレーシュガーです。

帰宅してすぐ部屋で爆睡していた娘をうっかり起こしてしまったけど、頭ぼーっ状態から一気にテンションアップ

『うまっ、うまっ。』と貪り食う母と娘です。

晩ご飯に実家の母から送られてきた広島のおみやげを食べてみました。

《味付けしてありますから、厚めに切ってお召し上がりください。》と書いてあったので、刺身こんにゃくの３倍くらいの厚さに切ってみました。かなりの歯ごたえ・・・。よおーく噛まないとのどに詰まるぞぉ・・・。

でも、味は嫌いじゃないな・・・・。母も味見してめずらしいな・・と思い買って来たそうで・・・。

でも、娘は『う～ん。苦手かな・・・・。』

『じいちゃんもあまりお好みではなかったみたいよ。』（＾＾；）

『じゃあ。。。じいちゃん派だな。母さんは？』

『母さんは嫌いじゃないけど・・・。』

『じゃあ、ばあちゃん派だね。』

味覚は派閥とはちょっと違うけどね。

今日の晩ご飯

とんかつ

切干大根と小松菜の煮物

子持ちこんにゃく

たまねぎとわかめの味噌汁

お菓子大集合・・・

職場の友人が連休だったからディズニーランドに行って来たと、おみやげをくれました。サックサクのクッキー美味しいです♪

実家の母からも旅先で買ってきたおみやげと、ふるさとのお菓子が届きました。

なんかいろいろ食べたかったので、ちょっとずつつまみ食いしつつ、あっ！と思い・・・食べかけまで写真撮っちゃいました。

今日夫が帰ってくるのを空港まで迎えに行く予定でしたが、会社に車をとりに行って家に乗って帰らなければいけないからと待機という事になりました。

なので、空いた時間をおみやげをくれた友人に家にあったビーズでブレスレット作っておりました。

私は地味になんかちまちま作っているのが性格的にあっているのかも・・・。

朝、職場に行くたびに緊張がひどくなってくるので、班長さんにうちあけると『がんばって仕事できなくなっちゃったらしょうがないでしょ。がんばらないで仕事続けてちょうだいね。』と激を飛ばされました。

怒られちゃったけど、うれしかったです。

夫が帰ってきたので、今日はおしまい

今日の晩ご飯

カレーライスです・・・(^-^;

カエルできた！

昨日紙粘土で作ったカエルに色付けしました。

ジャーン(v^ー゜)

写真はちょっとピンボケですが、完成してみるとかなり愛着がわく出来になりました。

玄関にカエル・・って良いんですよね。

全体図はとってもシンプルです。

造花のアジサイと、よーく見るとわかってもらえると思うのですが、雨が降っています。

糸にビーズを点々と通してぶら下げてみました。

シンプルとは言っても小技効かせてます。

こういう事は好きなんです。

そっか・・・休みの日にはこういうことして遊べばいいんだ。

紙粘土は100円で買えるし、次は何作ろうって考えれば、落ち込まないで済みそうです。

明日は夫が帰ってきます。

笑顔でお帰り言わなくちゃ(o^-^o)

今日の晩ご飯

いわしのマスタード焼き　　開いたいわしに塩コショウをする。じゃがいも１個は極細の千切りにしてレンジで１分蒸す。フライパンにクッキングシートを敷いて、身のほうを焼いて焦げ目がついたら返し、マスタードを塗り、じゃがいもとゆでたブロッコリーを乗せたら軽く塩コショウ。溶けるチーズを乗せて弱火にして蓋をし、チーズが完全に溶けたら出来上がり。

ゴーヤツナチャンプル　　ツナ缶はオイルごとフライパンに入れ、にんじん・たまねぎを炒め、火が通ったら下茹でしたゴーヤともどした春雨を入れたらコショウと白だしで味付け。溶きたまごをからめて出来上がり。

きゅうりとわかめの酢の物しらす入り

味噌汁　　しめじとキャベツ

娘が学校の調理実習できゅうりの薄切りをしたらしいです。30秒で２ミリ以内を30枚切ったらクリアだそうで・・・なんじゃそりゃ。

『50枚切れたから合格したもん。』と自慢げに言うので、主婦の技を見せてやりました。

ふふ～ん！

６月になったので

午前中のうちに買い物に行くことにしまして、ざっと考えてもいつも食べているソーセージと豚こまは１パックでいいし、食パンとたまご・・・かな。

ひさしぶりに歩いてみようか・・・と、徒歩10分ちょっとのスーパーへ。

結構日差しが強かったので、日焼け止めは塗ったけど、日陰を選んでうつむき加減に歩いてきました。

足取りは元気いっぱいじゃなかったけど、引きこもるよりはいいしね。

さて、スーパーについてみると・・・味噌が切れてたことを思い出した・・・。いつも使っているそばつゆも特売だ・・・。結局予定の倍も買い物をしてしまい、エコバックはずっしり重くなったのでした。

でも、今日はまだまし。

以前歩いて買い物に行って、店内に入ったとたんいつもの癖でカートを使ってしまったものだから、持って帰れる量じゃなくなって、お店のロッカーに一時預かりして車を取りに帰ったことがありました・・・。

そのことを教訓に歩いて買い物に行ったときにはかごを手で持つことに決めているのですが、味噌とそばつゆのセットはねぇ・・・。肩に担いで帰ってきたら、肩にくっきり真っ赤な筋が出来ちゃいました。

無駄な買い物はしないで済みましたけど・・・。

午後からは玄関のディスプレーを６月用にしようと、５月用のフェルトで作った兜をお片付け。

いつもは紙粘土で作った長靴ですけど、そろそろ飽きたしなぁ・・・。ひさしぶりに紙粘土で工作しよう！

思うのは簡単なんですが、いざ作ろうと思うとなかなか取り掛かれない・・・。イライラしてみたり、めんどくさくなったり・・・。でも、ここで負けたらだめなんだ・・・気合！

・・・で、今日はここまで。

夫に写メしたら『くま？』と言われました。

かえるです。色つけたらちゃんとかえるになるんだから・・・。

娘に見せたら『えーっ、かえる？　楽しい事しちゃってぇ～。何で誘ってくれんとぉ～？』・・・だってあなた・・・去年のハロウィンに作ったのも途中でほったらかしじゃないですか・・・┐(´-｀)┌

それにしても・・・紙粘土まるまる１個使って中をくり抜くことなくずっしりと作ったので、色付けできるまでしばら～く乾かさないといけないみたいです。

玄関は少しの間殺風景のままか・・・・・・・。

今日の晩ご飯

とりムネ肉のフライ（カレー味）　　焼くだけのが安かったので、買ってきてそのまま焼きました。レタス・きゅうり・トマトを添えて。

ほうれん草と豆腐のいり煮　　ほうれん草は下湯でして、水気をしっかり絞って２ｃｍくらいに切っておく。豆腐をへらでつぶしながら水分が出てきたらにんじんとしいたけ・和風だしを入れてやわらかくなるまで火を通す。（くっつかないフライパンなら油がいりません。）　ほうれん草をいれて、すり白ゴマと白だしで味を整える。

デザートにいちご

味噌汁　　じゃがいもとわかめ

実は昨夜の食後に左足が痙攣を起こして、20分くらいもがき苦しみました。ふくらはぎならつま先をグイッと持ち上げればすぐ治るんですが、私の場合すねの左側がピッキーンとなるので、どこをどう動かしても痛みが続くので大騒ぎしてしまいます。

そのたびに慌てふためく娘。スポーツドリンクで水分をしっかり取ると防止になると言うので、今日学校帰りに自分のお小遣いで買ってきてくれました。

・・・・なんてやさしいんでしょう・・・『たっぷりお飲み！』って（ρ＿；）ありがと・・・気にしてくれて。。。。ハグハグ　　

娘に心配かけちゃいけないな・・・。